O Pilates é uma prática que combina controle corporal, flexibilidade e fortalecimento muscular.

A modalidade tem como objetivo melhorar a postura, o equilíbrio e a resistência, além de promover um alinhamento adequado do corpo, essencial para a prevenção de lesões e desconfortos musculares.Na MuvFit, oferecemos aulas de Pilates proporcionando um treino eficiente, suave e ao mesmo tempo desafiador. Utilizando o método de solo, Experimente o Pilates na MuvFit e descubra como essa modalidade pode transformar sua saúde e qualidade de vida!